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[심리학당] 최면, 최면이 궁금하다. 최면상담 받으면 좋다는데....
관리자 (thelove) 조회수:2151 추천수:17 14.52.220.57
2017-11-14 20:31:25

최면, 최면이 궁금하다. 최면상담 받으면 좋다는데....

최면 받는다. 최면상담 받으면 좋다고 한다. 최면, 그것이 궁금하다.

최면(hypnosis)이란 일정한 암시에 의해 무의식을 의식화하는 심리기법 또는 잠재의식을 표면의식으로 드러나게 하는 심리기법을 말한다.

최면을 받으면 최면상태에 도달한다. 최면상태에서는 잠재의식에 기억된 좋은 기억, 나쁜 기억이 쉽게 드러나서 심리적으로 고통스럽던 원인들을 해결할 수 있다.

최면은 주로 프랑스를 비롯한 유럽과 미국에서 발달하여 심리상담 및 정신의학에 활용되고 있다.

미국심리학회(APA)의 심리최면학회에서는 최면이란 건강전문가, 치료자 그리고 학자들이 환자 또는 피험자의 감각, 지각, 사고 그리고 행동을 체험적으로 변화시키는 과정이라고 정의한다.

 

 

최면학은 최면기법으로 유도된 최면상태인 무의식의 의식화 현상 또는 잠재의식의 표면의식화 현상의 특징인 무의식 또는 잠재의식에 저장된 긍정적 또는 부정적 정보를 탐색하여 내담자가 호소하는 고통과 지장을 해소하기 위해 발전했다.

최면은 마치 명상에 깊이 빠져들었을 때와 같은 느낌, 깊은 기도와 깊은 휴식을 경험했을 때와 같이 몸과 마음이 완전한 휴식을 할 수 있는 심신이완기법으로도 활용된다.

최면의 기본적인 깊은 심신이완은 각종 스트레스로 긴장되고 불안감에 시달리는 현대인들에게 가장 좋은 변화와 균형을 잡아줄 수 있다.

 

최면은 마음의 고통의 원인이 되는 심리적 상처, 장애물을 찾아 쉽고 빠르게 해결하는 좋은 상담환경을 제공한다.

최면을 받으며 상담을 받아본 사람들은 일반 상담을 세 번 받은 것을 단 한번으로 압축한 변화를 경험한다고 말한다.

그만큼 최면심리상담은 진한 경험을 통해 내면의 고통을 빠르게 해소한다는 의미이다.

 

최면과 최면심리상담은 무의식 영역에 억압된 기억, 꾹꾹 참고 살아서 힘든 기억을 찾아서 그 원인으로 인해 밖으로 표출된 고통스러운 증상들을 해소하는데 탁월성을 발휘한다. 그래서 최면을 받으면 좋다는 소문이 났다고 생각된다.

최면은 마음의 고통을 해소하는 좋은 방법이다.

마음이 얼마나 열이 펄펄 끓는지 마음의 온도계로 측정할 수 있다면 얼마나 좋을까?

최면을 받으면 내 마음이 얼마나 고열로 시달리는지 금방 알 수 있고, 해열할수도 있다.

 

최면은 정신의학자, 신경학자들을 중심으로 질환의 주요 치료방법으로 연구되었으며 현재에도 유럽과 미국의 정신과 의사와 심리상담사들의 주요 치료방법으로 활용되고 있다.

특히 미국심리학회(APA) 산하에는 저명한 학자들이 심리최면학회를 개설하여 오랜 전통을 가지고 왕성히 학술교류를 하고 있으며, 정신장애진단 통계 편람에서도 최면술은 주요 치료방법으로 권장되고 있을 만큼 그 유용성이 인정되어 왔다.

 

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