심리상담

심리상담
여드름관리
  • 01

    사랑, 그 이름으로

사랑하면서도 싸우게 된다.
사랑에 빠지는 것이 아닌 고통에 빠진다.
우리 사랑하고 있는 거 맞을까?

가장 사랑하는 연인에게 가장 큰 상처를 준다.
돌아서 후회하고 또 후회한다.
다시는 상처주지 않고 잘해야지 굳게 결심한다.

그러나 또 싸우게 되고 마치 돌이킬 수 없을 것만 같은 위기가 찾아온다.

여기가 우리의 끝인가?
사랑하는데 우린 왜 싸우고 사랑대신에 고통을 주고 받고 있을까?

  • 02

    달달한 시간은 지나가고

보기만 해도 엔톨핀이 솟아나고
생각만 해도 흐뭇한 시간들이 있었다.

데이트 날짜를 손꼽아 기다리며 힘차게 하루를 보냈었다.

그런 날이 언제였던가?

오늘은 무사히 잘 지내려나?
언제부터인가 긴장과 불안이 함께하는 데이트~?

이건 아닌데
알면서도 어떻게 풀어가야할지 몹시 난감하다.

  • 03

    사랑도 정기점검이 필요하다는데

사랑도 정기점검이 필요하다고 한다.

우리 사랑은 안전한걸까?

잘 달리고 있는 걸까?

사랑하는데 그냥 계속 달리면 되는 거 아닐까?

어떤게 정답이고 어느 길이 고속도로인지 숙제가 많은 사랑.

오늘은 서로 사랑을 점검하는 데이트를 해보자.

  • 04

    사랑은 본능이라는데

사랑은 본능~?

그래서 아무것도 배우고 익히지 않고 시작해도 되는 것~?

사랑을 조금만 경험한 사람이라면 이렇게 어려운 수학문제도 없다는 것을 알고 있다.

성격차이, 의사소통의 차이, 인식의 차이, 경험의 차이 등

수 많은 차이점을 가진 완전히 다른 사람과의 만남이 연애의 시작이다.

달달한 감정만으로는 풀어야할 숙제가 너무 많기만 하다.

그래서 사랑 속에는
힘든 일들도 있을 수 밖에 없다.

사랑의 개념도

등/팔뚝 비만형
  • 05

    사랑도 배우고 익혀야 한다면

우리는 변화하고 성장하며 성숙되어가는 존재이다.

변화, 성장, 성숙의 가장 중요한 요소는 학습을 통한 지식정보와 경험정보의 통합이다.

우리는 성장하면서 다른 모든 영역을 위해서는 열심히 배우고 익히고 실천한다.

그러나 사랑에 관해서는 어떻게 해왔나?

놀라울 정도로 배우고 익히는 과정도 기회도 없었던 것이 사실이다.

사랑은 본능이라서 저절로~~?
이게 아님을 모두 알고 있다.

그래서 정말로 훌륭한 사랑을 하기 위해서
열심히 사랑에 관해 열공하기를 강추한다.

  • 06

    사랑은 표현할 때 성숙해진다.

꼭 내가 말해야 알아~?

그렇다.

꼭 말해줘야 안다.

사랑은 왕성한 의사표현, 감정표현을 통해 성숙된다.

그 외의 비법이 있다면 무엇이 있을까? 없다가 정답이다.

내가 어떤 것을 원하는지, 내가 어떤 것을 필요로하는지,
내 기분, 감정이 어떤지, 내 생각, 느낌이 어떤지 표현하지 않고 알 수 있는 것은 없다.

모두 추측, 짐작일 뿐 정확한 것이 아니라서 결국 오해가 쌓여 갈등, 싸움, 위기가 찾아온다.

말해주세요.
속삭여주세요.
알게 해주세요.
깨우치게 도와주세요.

참다 참다 꽝~~
세 번만 참는다. 꽝~~이건 아니라는 말씀

  • 07

    연애상담은 사랑을 배우고 익히는 과정

심리상담은 과거의 문제경험이 현재에 나쁜 영향을 미치는 원인을 찾고 해소함으로써 변화하고 더 성장할 수 있도록 내담자를 돕는 과정이다.

연애상담은 사랑이 무엇인지 배우고 익히고 실천하는 과정이다.

연애상담은 사랑과 관련하여 과거의 문제경험이 현재 연인관계에 나쁜 영향을 미치는 원인을 찾고 해소함으로써 현재 사랑, 연인관계, 연애를 더 성숙되도록 돕는 과정이다.

이제, 사랑은 본능이라는 말, 저절로 된다는 말과 작별을 하고
나와 상대방을 더 사랑할 수 있는 기회를 통해 갈등을 풀고 이해와 친밀감, 애정을 성숙시키도록 하자.

사랑도 노력해야 유지되고 발전된다고 사랑학을 연구하는 모든 학자들이 말하고 있다.

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